Spesso mi chiedono:
Assolutamente si. Attraverso la lente dell’anatomia, sarai in grado di capire quali strutture sono coinvolte nel semplice atto del respiro e come utilizzarlo nella maniera più corretta durante la tua pratica.
Il workshop è aperto a tutti, praticanti e non, sportivi e non. Per chi pratica sport aerobici, sarà molto interessante e sfidante guardare al movimento attraverso il respiro.
Nel workshop ci sarà una parte pratica in cui verranno mostrate diverse tecniche respiratorie applicabili a qualsiasi tipologia di movimento o pratica. Ognuno sarà libero di sperimentare quanto illustrato con i propri tempi e secondo le proprie necessità.