In esclusiva

Ashtanga Yoga
Pratica Guidata con
Martina Cova

2 ore di pratica LIVE sull’intera sequenza*

*La data in cui si svolgerà è ancora da stabilirsi: nel caso in cui non potessi partecipare riceverai la registrazione dell’evento.

L’Ashtanga Yoga segue una sequenza prestabilita di posizioni dinamiche che costruiscono forza, flessibilità e stabilità nel corpo e nella mente. 

In questa Pratica Guidata eseguiremo la Prima Serie di Ashtanga.

Prezzo di iscrizione
50€

*Data e ora in cui si svolgerà è ancora da stabilirsi: nel caso in cui non potessi partecipare riceverai la registrazione dell’evento.

L'autrice

Martina cova

Insegnante Yoga e
fisioterapista

Ho iniziato a praticare Yoga all’età di 12 anni grazie a mia sorella gemella che ha avuto diverse difficoltà dovute alla scoliosi. Da allora è stato un lungo viaggio attraverso prima l’Hatha Yoga e poi l’Ashtanga Yoga.

Mi sono laureata in Fisioterapia per affiancare a questa pratica una conoscenza dell’anatomia umana più approfondita.

La mia missione è trasmettere a chi pratica con me il pieno potere su sé stessi e sul proprio corpo.

Physioyoga Project srls
by Martina Cova