Scopri l'ASHTANGA YOGA e come iniziare a praticarlo

L’Ashtanga Yoga è una pratica di Yoga
rigorosa ed impegnativa.

Per approcciarla serve tecnica, conoscenza e costanza.
Per un beginner potrebbe sembrare intimidatorio.

Ma solo in questo modo ne trarrai il benessere fisico e il rilassamento mentale che questa pratica può dare.

Per questo serve qualcuno che te lo sappia trasmettere nel modo più coerente, professionale, delicato e fermo possibile. 

Il videocorso
ASHTANGA YOGA
ti darà gli strumenti per acquisire questa disciplina,
in modo nuovo, creativo e accessibile a TUTTI! 

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Martina cova

Insegnante Yoga e
fisioterapista

Ho iniziato a praticare Yoga all’età di 12 anni grazie a mia sorella gemella che ha avuto diverse difficoltà dovute alla scoliosi. Da allora è stato un lungo viaggio attraverso prima l’Hatha Yoga e poi l’Ashtanga Yoga.

Mi sono laureata in Fisioterapia per affiancare a questa pratica una conoscenza dell’anatomia umana più approfondita.

La mia missione è trasmettere a chi pratica con me il pieno potere su sé stessi e sul proprio corpo.

Physioyoga Project srls by Martina Cova