Vorresti eseguire i principali Asana in modo corretto e graduale sperimentando una profonda consapevolezza del tuo corpo?

Scopri il videocorso
YOGA PRACTICE

Cosa imparerai:

Come approcciare i vari Asana con la giusta tecnica e nel rispetto dell’anatomia del corpo

Come prendere consapevolezza dei propri movimenti e del corpo

Come evitare infortuni durante la pratica Yoga rinforzando la muscolatura

Lascia il tuo nome e la tua mail per guardare il video introduttivo e conoscere tutti dettagli del corso

Martina cova

Insegnante Yoga e
fisioterapista

Ho iniziato a praticare Yoga all’età di 12 anni grazie a mia sorella gemella e alla scoliosi. Da allora è stato un lungo viaggio che mi ha portato a spostarmi tra India e Bali, tra pratica e insegnamento.

Nel 2012 incontro la pratica dell’Ashtanga Yoga grazie a Kino McGregor e Mark Robberds, in seguito compio anche diversi viaggi a Mysore per praticare con Sharath Jois. Dal 2017 sono assistente di Mark nei suoi ritiri intensivi in giro per il mondo.

Mi sono laureata in Fisioterapia per affiancare allo Yoga una conoscenza dell’anatomia umana più approfondita: con i miei corsi online e in presenza insegno anatomia e biomeccanica ai praticanti di yoga provando a rendere facili concetti difficili.

In qualità di fisioterapista e praticante, credo che l’istruzione sia la migliore motivazione: la mia missione è trasmettere ai miei pazienti e a chi pratica con me il pieno potere su sé stessi e sul proprio corpo.

Physioyoga Project srls by Martina Cova