INARCAMENTI - Modulo base

(BACKBEND)

In questa lezione pratica studiamo le estensioni della schiena (backbend) attraverso un approccio corretto, sicuro e graduale.
Seguendo una giusta tecnica e nel rispetto dell’anatomia del corpo impariamo le principali azioni a livello della schiena per evitare infortuni durante il percorso.
Focus su
Bhujangasana (cobra)
Shalabasana (locusta)
Dhanurasana (arco).

QUANTO DI:

ANATOMIA

1/5

YOGA

5/5

FISIOTERAPIA

1/5
1/5
5/5
1/5

DURATA

1h 20′

COSTO

57€